TBT измеряет суммарное время, когда main thread был заблокирован достаточно долго, чтобы помешать вводу — это лабораторная метрика, коррелирующая с INP в поле.
Long task — любая работа в main thread дольше 50 ms; DevTools и Performance panel показывают их как красные полосы.
- [Total Blocking Time (TBT) — web.dev](https://web.dev/articles/tbt) — Определение и пороги.
- [Optimize long tasks — web.dev](https://web.dev/articles/optimize-long-tasks) — Разбиение задач и yield.
---
## Что делать
Отложите некритичный JS, используйте code splitting и scheduler.yield() / разбиение циклов на чанки.
Сторонние виджеты часто добавляют одну длинную задачу при инициализации — грузите их после idle или по interaction.